ようこそ！ラ・ミニョンへ
はじめまして
健康管理士・生活習慣病アドバイザーの種村かずよです。
アラフィフ世代のリアルに寄り添った健康と美容を向上するダイエットをお伝えしています。無理・無駄なことを無くして、最短ルートでお身体のリセットを行っています。
私自身42歳の時に、太りすぎからさまざまな不調を抱えてしまいました。
現在56歳になりますが、14年前しっかりと身体を整えて本当に良かったとしみじみ実感しています。
ダイエットは辛いものではなく、自分を整えるツールであり、幸せになるための土台です。
＼ダイエットをキッカケに人生が変わる！／
そんなダイエットを、おひとりお一人の環境に合わせてお伝えしています。
また、ダイエットだけでなくストレス社会における心の脂肪も落とすべく、これからの人生がますます充実しますよう、運命学・手相による開運鑑定も行っています。
各メディアからの取材
🔸ダイエット全国誌 《フィッテ》にご紹介いただきました（2013.5月号）
🔸地域メディア《千葉リビング》にご紹介いただきました（2013.3.23号）
🔸全国誌 《からだにいいこと》にご紹介いただきました（2015.4月号）
🔸業界誌 《日本痩身医学協会》にご紹介いただきました（2015.7月号）
🔸SAZARE《輝く女性経営者リレートーク》にご紹介いただきました（2024.3月）
こちらからご覧ください▶SAZARE《輝く女性経営者リレートーク》
今50代、これから50代を迎えるあなたへ
人生100年時代の今。人生のど真ん中に立ち、これからの生き方を考える年齢だと思います。その一方で、体力の不安や見た目の老け感など、自分に落ち込むことが多くなる…そんなお年頃ですね。
サロンの理念として、ただ痩せるのではなくアラフィフ世代のリアルに寄り添った健康と美容を向上させるダイエットをお伝えします。ですから、痩せる必要がない方でも未病対策・老け防止対策として受けていただける内容です。
プライベート
てんびん座・B型
家族は、夫・息子ふたり
長男は結婚をして子どもがふたり居ます。（3歳・1歳）ですから、プライベートは妻・母・姑・ばあばの4役をこなしています笑
♥好きなモノ・コト
カフェ巡り（コーヒー好き）・雑貨・ドライブ・セキセイインコ・韓流ドラマ
わたしのこと、40歳を過ぎてからの身体の変化
（42歳70㎏超えしていたころ。太い二の腕を隠しているつもりが…隠れていない（笑））
私自身、自己流ダイエットの積み重ねにより1ヵ月も出ない便秘・肌トラブル・生理不順・頭痛・肩こり・倦怠感・抜け毛に悩まされ…
仕事と病院の往復の毎日でした。
体重が70㎏を超えたことをキッカケに、本氣で身体と向き合い痩せたいと心から思いました。
自己流ダイエットのツケは必ず来る
（体調不良が続く毎日…胸よりお腹が出ています（笑））
30代の10年間、ありとあらゆるダイエットにチャレンジして参りました。
などなど…。
数えたらキリがないほどダイエットをやりつくしました。
ダイエットとリバウンドを繰り返すことで、基礎代謝が低くなりどんどん痩せにくい身体になり…最終的には食べなくても痩せない身体を作り上げてしまいました。
お手軽で無知なダイエットは心身を不健康にさせてしまうことを痛感しました。
体調が優れないため、病院では何度もさまざまな検査をしましたが、決定的な所見はありませんでした。セカンドオピニオンも２回ほどして、医者からかけられた言葉は…
『痩せなさい‼』のひとことでした。
これまで、ダイエットを頑張ってきた私にとっては、絶望…の言葉でした。10年間も頑張ってきた結果がこれか…。
数々のダイエットを経験しても、痩せることが出来なかった理由…？
それは、
正しい方法で痩せていなかったから。
いくつになっても“楽しむこと”を諦めない！
（たった4か月でマイナス16.5㎏！お腹周りもスッキリ！表情も若返りました！（笑））
寿命を延ばすなら、健康寿命を延ばしたい！ベットの上でずっと、天井を見て長生きするのはイヤな私です。
そんなリアルな未来を想像できる年齢になり、医者の言葉をキッカケに痩せることで人生がかわりました。
私は30代の10年間、ダイエットとリバウンドに迷走してきましたが、なんと、42歳の時に4か月でマイナス16.5㎏痩せの健康ダイエットを達成しました‼
これまで飲んでいたさまざまな薬を手放すこともでき、乾燥肌でボロボロだったお肌も今ではしっとり肌に変わり、ツヤ感も出るようになりました。
今では家事と仕事の両立に加えて、孫の面倒やお出かけも楽しんでいます。
正しい方法＆自己受容でストレスフリーダイエット
（ダイエット経験者の私と二人三脚で楽しく痩せましょう！）
ダイエットは悩んでいても1㎏も痩せることは出来ません。免疫力を低下させることなく健康的に美しく痩せるためには、
基礎代謝力を上げながら脂肪を落とすことがとても重要です。
ただ単に、食事量を減らすダイエットは身体が栄養不足状態に陥り、体重は落ちたとしても体脂肪率は増えてしまいます。
そして、一番大切なこと。
痩せる方法だけを知っても
“維持するための“心の在り方”が整っていなければ、リバウンドは必至となります。
サロンにお越し下さる殆どの方は過去に一度や二度、痩せた経験があります。
しかし、それを維持することなく今に至る…という現実。
せっかく痩せたのなら、ぜひそれを維持してほしいのです。サロンではダイエットはもちろんアフターフォローも万全です！
痩せ期を逃さないで！
（いつもの日常が楽しくなる♬そんなダイエットをお伝えしています！）
＼痩せたい！／と思ったときが、あなたの痩せ期です！
代謝は、日々落ちてゆくもの…。
もし、あなたが“痩せたい！”と願うのなら、今日が一番痩せやすく、代謝も高いです！
どうぞこのチャンスを逃さずに、なりたい未来への一歩を踏み出して下さいね。精一杯、サポートさせていただきます‼
保有資格